朝飯報告

一日0.5時間運動が功を奏し、10:00amにおきることに成功。なんとか来週のmeetingまでに普通の生活にもどしたい。いつもどおり、肉野菜いためを３食分くらいつくる。肉は酒としょうゆに漬け込むのが好み。たまねぎを一緒に漬け込むと風味が変わってこれも楽しいが、今日はやめておく。白菜とチンゲンサイを加えていためる。朝と弁当はこれで決定。夜はラーメンにでもいれるかな。